Güz Dönemi Spor Kursları
Beden Eğitimi ve Spor Merkezi tarafından bahar döneminde spor kursları açılacaktır. Kurslara tüm spor salonlarından kayıt yaptırabilirsiniz.
Kayıt Tarihleri: 23 – 29 Eylül 2024
Kurs Tarihleri: 30 Eylül – 15 Aralık 2024
Yer: Yurtlar Spor Salonu – Kapalı Tenis Kortları
Bilgi için: 290 19 93, 290 31 86, 290 53 51 spor@bilkent.edu.tr
Not: Grup Egzersiz Programları haftada iki gün, Raket Sporları Programları haftada bir gün katılım sağlayabilirsiniz.
Grup Egzersiz Programları
| Yurtlar Spor Salonu | Merkez Spor Salonu | |
| Pazartesi | Pilates 16:40-17:30 Cardio Combat 17:40-18:30 Stretching 18:40-19:30 |
Pilates 12:00-12:50 Zumba 17:40-18:30 |
| Salı | Yoga 17:40-18:30 | Yoga 12:00-12:50 Full Body Streight 17:40-18:30 Zumba 18:40-19:30 |
| Çarşamba | Full Body Streight 16:40-17:30 Zumba 17:40-18:30 Yoga 18:40-19:30 |
Stretching 12:00-12:50 Fit and Fun 17:40-18:30 Stretching 18:40-19:30 |
| Perşembe | Full Body Streight 17:40-18:30 Yoga 18:40-19:30 |
Full Body Streight 12:00-12:50 Yoga 12:00-13:00 Zumba 18:40-19:30 |
| Cuma | Yoga 12:00-12:50 Pilates 16:40-17:30 |
Pilates 12:00-12:50 Fit and Fun 17:40-18:30 Cardio Combat 18:40-19:30 |
| Cumartesi | Yoga 11:00-12:00 | |
| Pazar | Yoga 11:00-12:00 |
Diğer Spor Programları
Yurtlar Spor Salonu
AIKIDO
Salı, Perşembe: 19:30-21:00
BRAZILIAN JIU-JITSU
Pazartesi, Çarşamba, Perşembe: 11:45-13:15
ESKRİM
Pazartesi, Perşembe: 18:30-20:00
EŞLİ DANSLAR
Salı: 19:00-19:50 Salsa (Başlangıç)
20:00-20:50 Arjantin Tango (Başlangıç)
21:00-21:50 Arjantin Tango (Orta)
JUDO
Pazartesi, Çarşamba: 19:30–21:00
TAEKWONDO
Pazartesi, Çarşamba 17:30-19:00
Merkez Spor Salonu
FIT-BOXING
Pazartesi, Çarşamba: 19:40-21:10 (Başlangıç/Orta)
HALK OYUNLARI
Salı, Perşembe: 18:00-19:30
KENDO
Çarşamba, Cuma: 17:30-19:30
BADMİNTON
Cuma: 16:00-17:30
Pazar: 10:30-12:00
MASA TENİSİ
Salı, Perşembe: 17:30-19:00 (Başlangıç)
19:00-20:30 (Orta-İleri)
TENİS Haftalık Programı
Yer: Kapalı Tenis Kortları
Başlangıç; Raket tutuş, temel “forehand”, “backhand”, “vole” ve “servis” gibi tenis becerilerini geliştirebileceğiniz, topun mini kortta oyun içinde kalmasını sağlayıp basit kurallarla ve yumuşak toplarla tenis maçı yapabilecek seviyeye gelebileceğiniz, tenis sporuyla tanıştıran, sağlıklı ve eğlenceli bir kurstur.
Orta; Temel tenis becerilerinizi geliştirdikten sonra, “forehand”, “backhand”, “vole” ve “servis” becerilerinize, bu vuruşların “spin”, “slice”, “lob”, “dropshot”, “smaç” gibi varyasyonlarını ekleyip güçlü ve derin vuruşlarla tam kortta oyun ve maç deneyiminizi arttıracağınız bir kurstur.
SQUASH Haftalık Programı
Yer: Yurtlar Spor Salonu
Başlangıç; Raket tutuş, temel “forehand”, “backhand”, “vole” ve “servis” gibi tenis becerilerini geliştirebileceğiniz, topun mini kortta oyun içinde kalmasını sağlayıp basit kurallarla ve yumuşak toplarla tenis maçı yapabilecek seviyeye gelebileceğiniz, tenis sporuyla tanıştıran, sağlıklı ve eğlenceli bir kurstur.
Orta; Temel tenis becerilerinizi geliştirdikten sonra, “forehand”, “backhand”, “vole” ve “servis” becerilerinize, bu vuruşların “spin”, “slice”, “lob”, “dropshot”, “smaç” gibi varyasyonlarını ekleyip güçlü ve derin vuruşlarla tam kortta oyun ve maç deneyiminizi arttıracağınız bir kurstur.
SPOR YAŞAMDIR 2024 GÜZ DÖNEMİ
Cumhuriyet Koşusu, Zumba Master Class, Yoga Master Class, Poundfit, Fit / Swim Challenge,
Bilkent Spor Oyunları
Atletizm-Badminton-Squash-Kürek-Masa Tenisi-Tenis-Yüzme Haftaları, Basketbol Turnuvası (5X5) / (3X3), Bisiklet Turu, Doğa Yürüyüşü, Futbol Turnuvası (Erkek) (Halı Saha), Voleybol Turnuvası (4×4)
Not: Lisans öğrencileri programlara ücretsiz katılabilir.