Ana Sayfa » Fazla Kilolarınızdan Şikayetçi Misiniz?

Fazla Kilolarınızdan Şikayetçi Misiniz?

Obezite gelişmekte olan ve gelişmiş ülkelerde kötü beslenme, hareketsiz yaşam biçimi ve değişik çevre faktörleri nedeniyle büyük bir sorun halinde devam etmektedir.

Bilindiği gibi  vücut kitle indeksi, vücut yağ oranı, bel-kalça oranı ve kandaki şeker, HDL-kolesterol, trigliserid gibi değerlerin artması çeşitli hastalıklara bir davetiyedir.

Doğu Sağlık Merkezinde bulunan Tanita Cihazı ile vücut kitle indeksinizi, yağ oranınızı, toplam sıvı oranınızı, bazal metabolizma hızınızı ve bel kalça oranınızı öğrenebilirsiniz.

Bu hizmetimizden öğrenci ve personelimiz randevu alarak yararlanabilir.

Optimal BIA (Bioimpedans Analiz ) için on kural;

  1. Yataktan kalktıktan 3 saat sonra
  2. Mesane boşken (tuvalete gittikten sonra)
  3. Spor yapmadan önce
  4. Yemeklerden ve aşırı sıvı alımından 3 saat sonra
  5. Alkol alımından 24 saat sonra
  6. Saunadan önce
  7. Banyo yada yüzmeden önce
  8. Çıplak ve kuru ayaklarla
  9. Daima aynı elbiselerle
  10. Günün hep aynı saatinde

 

Randevu için almak için;

Olcay Irmak, Y. Biyolog
0312 290 5125